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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華職棒／許基宏重返中信一軍 初次練外野教練讚賞
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中信兄弟今(25)日作客桃園，與lamigo桃猿交手，賽前也將許基宏拉上一軍，強化內野陣容的戰力，賽前許基宏還拿外野手套從事飛球練習，總教練伯納表示，因為許基宏有非常好的運動能力，因此想試著讓他練練，搞不好有機會守外野。
許基宏4月11日下放二軍之後，展現出色的打擊能力，回到二軍以來19打數6安打，還有2發全壘打，本季二軍打擊率高達3成91。而許基宏認為自己的狀況跟之前並無不同，不過下二軍的話，自己可以有更多嘗試，也能調整一下手感。
而許基宏在賽前也到外野進行守備練習，伯納認為野手能有多個守備位置是優勢，「觀察他守一壘和三壘都應付得非常好，也展現不錯的運動能力，所以想放在外野看看，搞不好有機會守外野，增加我們調兵遣將的選擇。」
伯納也認為以第一次到外野練習的狀況看來，只要給許基宏一點時間，他會是外野的可用之兵。但認為他並非中線選手，在陳江和引退之後，會讓王威晨主要守二、三壘，而陳偉漢則是功能型選手，但伯納也提到，自己不會把選手都放在固定位置，有機會就會多移動，觀察他們的表現，作為日後調度的參考。
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守護健康 女性應循日常「護心行動」
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【健康醫療網／記者黃思齊報導】女性朋友常要兼顧家庭及工作，對於自我健康容易忽略，特別是在更年期後，心血管疾病風險提高，更須注意。因此，國民健康署提出女性「護心行動」，呼籲女性藉由平時健康生活之道的養成，讓自己遠離疾病危害。
女性更年期變化影響 應提升對心血管疾病警覺
許多女性對心血管疾病的警覺度低，認為自己身形瘦、常活動，不會被疾病找上門，不過國健署署長王英偉提醒，其實女性在高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題亦有風險，且加上更年期後荷爾蒙的變化，使血管彈性下降，心血管疾病危害更高。
飲食及運動 2 大原則維護生活健康
因此，王英偉提醒，女性更應該要讓自己擁有健康的生活型態，才可以自更年期前就最好準備。其中，「飲食」及「運動」是絕對不可忽視的兩大重點。務必掌握「三餐八分飽」大原則，並以白開水取代含糖飲料，以增加身體代謝，並且避開晚餐過後及睡覺前時段進食，攝取深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果、天然未加工食物等，來避免骨質疏鬆；掌握低油、低糖、低鹽及高纖的飲食。此外，維持規律運動可以增加心肺功能、增加代謝率。
定期篩檢重要 遵循專業醫師建議遠離疾病
除了平時的生活習慣外，定期篩檢習慣也相當重要，及早發現心臟病相關危險因子，如：高血壓、高血糖及高血脂，才能及早介入治療。若是確診有三高等疾病症狀，更要定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行調整藥量或停藥；控制好自我的身體健康狀況，才能積極應對任何疾病問題，遠離威脅。
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