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●1934年創立於法國，目前為法國市佔率最高的品牌
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法國MONBANA三合一極品可可
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
王靜拍紀錄片「風雪外賣郎」謀生艱難
:
影音來源：導演王靜提供
華裔紀錄片導演王靜歷時兩年半，運用跟拍、社區維權調研，及頭戴GoPro第一視角，完成以華裔外賣郎為主題的紀錄片「風雪外賣郎」(A Winter With Delivery Workers)，展現移民勞工在美艱辛扎根的過程，也把政府嚴打電單車造成的外賣郎困境帶進公眾視野。
王靜表示，之所以拍攝這部紀錄片，起因是幫一位撰寫博士論文的朋友Do Lee做相關調研採訪的翻譯，讓她有機會逐步走進移民勞工外賣郎這個群體；而她在翻譯採訪的過程中，也逐步用相機記錄一些畫面，留存為素材。
2016年底，王靜通過城市大學下屬一非營利公共自行車項目組織，籌到了第一筆拍攝費用8000元；王靜說，這筆費用來之不易，大部分款項用來支持外賣郎的維權活動，她在參與維權的同時，繼續拿著相機走進外賣郎的生活。
「我先做為一個感同身受者，再成為一個記錄者。」王靜表示，在不斷參與示威維權的過程中，她與被拍攝者之間一步步建立信任，「同樣作為新移民，在異國扎根的艱辛，不論從事哪種工作都是不變的。」
她經常為五分鐘的紀錄片，用第一人稱和第三人稱無縫轉換的形式，當第三人稱看到外賣郎在雪中費力的推著電單車時候，畫面隨即跳轉到第一視角，外賣郎低頭艱難的從積雪中把腳拔出，當他把食物送到目的地時，能看到一大團水珠夾雜著水氣遮住了半個畫面。
片中跟拍的外賣郎談論工作的艱辛，掏出積攢的皺巴巴的罰單，展現在紐約市裡用電單車「養家餬口」的這一群體艱辛不易；片中指出，2018年紐約市警發出了669張電單車罰單，雖然政府已承諾遭處罰者從個人變為雇主，「但仍有不少警察對外賣郎進行罰款並沒收他們賴以生存的車輛。」
因拍攝經費原因，這部紀錄短片只是王靜拍攝外賣郎主題的開篇；她表示將繼續籌集經費，拍攝更多素材，用幾年時間把後續拍完，最終完成的紀錄片將以「外送公義」(Delivery Justice)作為片名。
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調查：台男較愛甜飲
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中研院研究顯示，糖分是增加胰臟癌風險主因。一項調查指出，台灣男性比女性更愛喝含糖飲，約有一至兩成男性每天喝兩杯以上，營養師提醒，五百毫升飲料下肚，一整天含糖量就超標。
癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示，根據衛生福利部國民健康署民國一○二年至一○五年的國民營養變遷調查指出，每人每天應攝取五至六份蔬菜，但民眾平均只吃一‧九份、僅約三分之一；水果每天應攝取二至五份，但民眾平均吃不到兩份，讓營養大打折扣。
台灣人蔬菜、水果吃得少，飲料倒是喝得很多，調查顯示，七至十四歲族群最愛喝含糖飲料，包括含糖奶茶、含糖茶飲、運動飲料、乳酸飲料、碳酸飲料、咖啡等都上榜；調查中更指出，綜觀個年齡層，男性比女性更愛喝飲料，攝取量是女性的一‧一至二‧二倍，有一到兩成男性每天喝兩杯以上。
日前中研院研究已證實，「糖代謝異常」是導致胰臟細胞基因組受損、突變，引發胰腺癌的主因之一，陳扆洵說，以一杯五百毫升含糖飲為例，一杯下肚糖分攝取就超標一倍至一‧五倍，即便點了微糖也等同喝下三顆方糖。
陳扆洵指出，腸道是人體第二個免疫器官，又有腸絨毛形成天然屏障，避免毒物入侵、壞菌肆虐，甚至影響大腦及認知功能，而蔬菜、水果就像是身體的「護身符」，可以提供抗氧化營養素及纖維，形成保護作用，如果營養不足可能造成絨毛萎縮，讓細菌有機可乘。
陳扆洵建議，想要保養身體、少生病，每天至少吃四份蔬菜、三份水果，體型較高壯的男性至少需要五份蔬菜及四份水果才足夠，也推薦民眾在家製作「綠拿鐵」，將蔬果連同根、莖、葉、果皮、果核、種子一起打碎，才能吃到平時吃不到的微量元素。
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