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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／名人堂後衛面試湖人總教練 四名候選人爭奪職缺
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洛杉磯湖人炒掉前教頭Luke Walton後積極尋找替代他的總教練人選，今天則是第一次與名人堂後衛Jason Kidd面談，Kidd曾經為布魯克籃網以及密爾瓦基公鹿執教過，生涯執教成績為183勝190敗。
Jason Kidd在昨天與湖人總管Rob Pelinka進行首度的會談，據說雙方面談時間長達數小時。Jason Kidd目前46歲，曾經10度入選NBA全明星隊，並在2013年退休，2018年入選籃球員最高榮譽的名人堂。他在2013-14球季擔任籃網隊的總教練，這也是他成為總教練後的第一個球隊，不過在2014年他被「交易」到公鹿執教，籃網也因此得到公鹿隊的二輪選秀權。在公鹿隊執教四年的期間，取得了139勝152敗的戰績，並且讓球隊的一些年輕球員得到了充足的成長空間，例如Malcolm Brodgon於2016–17賽季獲得NBA最佳新秀，「字母哥」Giannis Antetokounmpo和Khris Middleton則逐漸打出了全明星的數據和身手。
Kidd也成為湖人隊鎖定的第四名總教練人選，在上週與前騎士總教練Tyronn Lue會面後，預計在台灣時間星期四進行第二次面談。另外目前在七六人擔任助理教練的Monty Williams也將於這週與湖人進行第二次見面。湖人也計畫和現任熱火隊助理教練Juwan Howard進行首度的會面，可以看得出湖人非常謹慎的在尋找總教練的人選，希望能找到與球隊看板球星LeBron James合作的最佳教練。
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吃糖的危害
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許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料，覺得吃甜食會有幸福感；然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，吃甜食須節制，糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙，也會加速身體老化，也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險！提醒國人每日應嚴格限制糖分攝取，以免危害健康喔！
吃甜食容易讓人有幸福感，但廖嘉音營養師提醒，適度限制糖分攝取，才能兼顧健康！根據國健署網站指出，糖分攝取過多容易造成健康為害，除了蛀牙、肥胖之外，也可能使血壓、血脂、血糖升高而增加心血管疾病風險。此外，糖分攝取過量也容易加速身體老化，甚至可能增加罹癌風險！
然而，每日糖的攝取量應該如何控制呢？根據國健署2018年發布之「國民飲食指標」指出，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。廖嘉音營養師解釋，添加糖是指在烹調食物或調製飲料時額外添加的糖分，如黑糖、蔗糖、果糖、砂糖、蜂蜜等，若是天然食物中所含有的糖分（如牛奶中的乳糖、水果中的糖）則不在此限，另外，人工甜味劑也不包括在內。因此，若以每日應攝取2,000大卡熱量來看，每日添加糖攝取量應低於50公克，而一杯700c.c.全糖的珍珠奶茶含糖量恐達62克，即超過一天的攝取上限，愛喝飲料的人宜多加留意。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
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