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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 嬰幼兒缺鐵與維生素 恐影響成長與認知

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據國衛院兒童醫療建言書報告，估計全球有六億學齡前兒童患有貧血症，其中過半是由缺鐵所引起；研究報告也指出，近兩成一歲以下嬰幼兒缺鐵或有缺鐵性貧血，維生素D攝取也不足，恐影響嬰幼兒成長與認知。

營養師建議，孕婦在懷孕後期應特別加強鐵質與維生素的攝取外，飲食上也須均衡，日後哺乳的營養素才足夠。四到六個月大以上嬰幼兒，則可添加嬰兒米粉、蛋黃等副食品，或考慮以口服滴劑來補充鐵質，紫外線照射與木耳牛奶等飲食，則可補充維生素D

馬偕醫院營養課課長蔡一賢表示，孕婦與嬰兒特需注意鐵質攝取，因鐵有助嬰兒的腦神經發育，雖母乳中的鐵含量，與配方奶差不多，但吸收力卻優於奶粉，因此新生兒媽媽若能母乳哺乳至少一年，對小寶寶的成長、抵抗力打底有極大助益。

蔡一賢說，成年女性多容易缺鐵，進入適孕期時就得多攝取鐵質外，懷孕滿七個月大的後期，應特別加強鐵質攝取，可高於孕前兩倍，因此時吸收的鐵質，對新生兒四到六個月成長期時有助益；而哺乳中的母親亦同，嬰兒可透過母乳吸收鐵質。

而在飲食上，孕婦進食也須均衡外，可加強肉類與海鮮，日後哺乳的營養素才足夠。蔡一賢說鐵分為「血基質鐵」與「非血基質鐵」兩種，前者為豬、牛、雞、魚等肉類跟海鮮，其含鐵量能被吸收的平均率為30%；後者為豆、穀類、蔬菜等植物性食物，其含鐵吸收率僅10%，血基質鐵的吸收多兩倍。

蔡一賢表示，新生嬰幼兒應盡速哺育母乳，並持續至四到六個月大，也不建議使用配方奶。而據台灣兒科醫學會建議，新生嬰幼兒至三歲前，每天需給予10微克，即400IU維生素D；鐵質部分，0到六個月大嬰幼兒每日需七毫克、七個月以上至九歲則為每日10毫克；不足部分或每日餵食嬰幼兒配方奶或奶粉少於1000毫升者，可透過口服滴劑補充至一歲；一歲以上已會吃東西的嬰幼兒，則可透過食物攝取來加強。

此外，嬰幼兒也可透過曬太陽與飲食來獲得維生素D。蔡一賢說，陽光中含有紫外線，可激活皮膚細胞內的膽固醇，自行合成維生素；飲食部分，則可透過蛋、香菇、木耳、牛奶等來補充。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉則表示，若為四到六歲較大的幼兒缺鐵與維生素，因已可吃一般食物，可多吃紅肉（牛羊豬）、內臟、鴨血、深綠色蔬菜等，其含鐵量豐富；維生素則可吃蛋、豆類、鮭魚等食物來補充。

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 殘疾父想牽女走紅毯 婆婆嗆丟人！新娘神教訓

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女兒是爸爸的前世情人，為人父都希望能牽著女兒的手走婚禮紅毯，親手將她交給對的人，不過，美國一名27歲準新娘在臉書發文，表示自己和未婚夫的家庭背景雖然有差距，但兩人走過風風雨雨，決定步入禮堂，沒想到在籌備婚禮時，準婆婆竟要求她有殘疾的父親不要參加，還直言「會嚇到賓客」，這讓她聽了相當氣憤和不解，其他網友看了也都為她抱不平。

▼準新娘的父親因為有殘局，被婆婆要求別參加婚禮。（示意圖／翻攝自Pixabay）

凱莉提到，父親在她小的時候發生過一場重大意外，臉上留下明顯燒燙傷疤痕，其中一條腿也被迫截肢，她萬萬沒想到，婆婆竟然會提出這種要求，甚至說，「妳父親殘疾的模樣可能會嚇到賓客和小朋友」，生氣的凱莉回家告訴父母，父親反而安慰她，表示可以理解親家的顧慮，但凱莉聽了卻更加心疼，最後，她決定，寧可不邀婆婆參加婚禮，也一定要邀請爸爸來參加，因為她希望爸爸能牽著她走過紅毯，其他網友看了也都一面倒支持她的決定。

（封面示意圖／翻攝自Pixabay）

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