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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／球到底在哪？ 謎之二壘安打讓人霧煞煞
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紅襪隊今天在主場芬威球場出戰老虎隊，因為J. D. Martinez在3局下的一個play，讓比賽瞬間中斷，而這支安打，應該可說是「史上最詭異安打」。
J. D. Martinez打出的球，從三壘側一路滾到牆邊，只見球突然消失在場上，J. D. Martinez拚命跑，最後才發現球卡在牆跟鐵捲門中間，並且守備方根本無法將它取出。
裁判這時馬上做出二壘安打手勢，不過這球真的少見，就連大聯盟也很少類似安打。
這讓人想起前年王柏融的打擊，他在9月2日敲出右外野卡在全壘打牆上的二壘安打，也算是「消失的全壘打」
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只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感
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【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】義式酪梨菠菜烘蛋（320kcal）
建議大家試試這道可輕鬆上手的義大利烘蛋。這裡的做法是使用全麥麵包來替代義大利麵條，另外也準備大量的纖維質豐富且超有飽足感的蔬菜。將全麥麵包、蔬菜以及蛋液放入鍋子之後，只要煎一下底部，再放進微波爐裡加熱直到裡面熟透，享用的時候就能保有濕潤的口感。
3.當底下那一面已經煎到超過半熟時，將鍋內食材移到微波專用容器內，表面鋪上菠菜後，放進微波爐裡加熱大約1分30秒～2分鐘，直到裡面熟透。
小訣竅：盛盤後，如果再擺上紅辣椒或小番茄做裝飾，色彩會更鮮豔漂亮。
本文出自瑞麗美人國際媒體《體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食材滿足5大營養，餐餐低於500卡！12萬人瘋傳的減重食譜規劃師最強菜單》一書
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