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快訊》再破3項世界紀錄 郭婞淳勇奪3金牌
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▲ 舉重女神郭婞淳今日改寫世界紀錄(翻攝郭婞淳臉書)
中國 / 吳念達 綜合報導
「舉重女神」郭婞淳今(23)日下午4點半，在2019中國寧波亞洲錦標賽的女子59公斤級，以抓舉106公斤率先搶下第一面金牌，同時也打破自己去年在世錦賽舉起的105公斤，改寫世界紀錄；接著又在挺舉以137公斤打破世界紀錄，最後總和243公斤又打破世界紀錄，一口氣入袋三面金牌。
由於2020東京奧運啟用新量級制，因此郭婞淳轉戰59公斤級，此次亞錦賽是郭婞淳東京奧運積分賽的第3場賽事，而她去年11月首站於土庫曼世界錦標賽就以抓舉105公斤、總和237公斤就已經刷新世界紀錄奪下2金、1銀的佳績；去年12月在銀牌等級積分賽卡達盃更橫掃3金。郭婞淳在卡達盃後就未曾在國際賽亮相，兩週前在國內全大運小試身手，以抓舉95公斤、挺舉130公斤、總和225公斤摘金。
郭婞淳今日在抓舉項目開把為100公斤，成功舉起後第二把挑戰103公斤再度成功，最後以106公斤打破自己去年世錦賽的105公斤，再次締造新記錄，並奪得金牌。緊接著郭婞淳在挺舉第一把130公斤成功舉起，第二把134公斤成功，第三把137公斤成功，打破中國選手陳桂明136公斤的世界紀錄，最後陳桂明挑戰138公斤失敗，因此由郭婞淳寫下新世界紀錄。
郭婞淳抓舉106公斤、抓舉137公斤，總和243公斤，三項同時改寫世界紀錄。
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枕邊人容忍鼾聲 「要命式」體貼
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記者王勗／台南報導
時常有伴侶抱怨枕邊人打呼太大聲，卻夜夜暗自忍耐如雷鼾聲，奇美醫院睡眠中心主任陳志金指出，鼾聲隱藏身體的警訊，不只是個不完美的小缺點，而可能是一個人罹患心血管疾病、過度疲勞、甚至猝死的原因。枕邊人不應繼續「體貼」的暗自忍耐，應積極鼓勵另一半接受治療。
根據統計數據，打鼾的人發生阻塞性睡眠呼吸中止症的機率約佔百分之 10到 20。中年男性約一半會有打鼾的問題，女性約 3成。阻塞性睡眠呼吸中止症的盛行率男性約為 4%、女性 2%。阻塞性睡眠呼吸中止症病人因為發生多次的睡眠中斷及低血氧，嚴重影響體內供氧，發生心血管疾病的機率較一般人高，反覆缺氧也將引起慢性呼吸衰竭、肺動脈高壓等。
主任陳志金指出，打鼾影響睡眠品質，導致睡眠不足。導致患者常常打瞌睡、頭痛、記憶力差、易怒等，長期甚至會導致憂鬱症。而一般民俗常見的「鬼壓床」，其實並非八字比人輕，而是「睡眠麻痺」，同時也是睡眠呼吸中止症的症狀之一。
睡眠呼吸中止症可以透過專業檢查分析，記錄包含腦電圖（ EEG）、肌電圖（ EMG）及眼電圖（ EOG）以區辨睡眠分期（ sleep stage），同時也記錄鼾聲、心跳、呼吸氣流、胸腹起伏、血氧等訊號，偵測是否有呼吸中止現象，計算每小時發生呼吸中止的次數， 5次至 15次為輕度， 15次以上至 30次為中度， 30次以上為重度阻塞性睡眠呼吸中止症。
針對睡眠呼吸中止症，目前並無藥物治療的方式，患者可以透過牙套、呼吸器等口內裝置，調整口腔軟組織結構保持呼吸道暢通；也可透過手術摘除扁桃腺、調整懸雍垂、縮減舌根等方式。陳志金強調，枕邊的鼾聲除傷害伴侶，更會嚴重傷害自身健康，民眾應儘快就醫，找回身體健康與優質睡眠。
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